Jak powinna wyglądać pielęgnacja stóp u sportowców?
Zawodowe lub hobbystyczne uprawianie sportów takich jak jogging czy piłka nożna to bardzo popularne zajęcie. Regularna aktywność fizyczna jest bardzo wskazana, ponieważ doskonale oddziałuje na cały organizm, wzmacniając mięśnie, wydolność serca, wytrzymałość, kondycję i odporność.
Sportowcy jednak niestety często zmagają się z różnego rodzaju problemami natury podologicznej. Pojawiające się na stopach odciski, modzele, pękające pięty lub problem z wrastaniem paznokci bywa bardzo uciążliwy, powoduje dyskomfort i uniemożliwia wykonywanie kolejnych treningów albo uczestnictwa w wymarzonym półmaratonie. Jak zatem powinna wyglądać pielęgnacja stóp u sportowca?
Odciski, modzele, pękające pięty
Jeśli dbasz o formę, trenujesz zawodowo albo systematycznie biegasz, na pewno wiesz, co to znaczy ból przy wrastających paznokciach czy odciskach. Zbyt duże obciążenie, nacisk oraz tarcie mogą przyczynić się do rogowacenia skóry. Nawet jeśli nosisz na treningi odpowiednie obuwie, ten problem niestety i tak może się pojawić.
Najpopularniejszą dolegliwością u zawodowych biegaczy, a także piłkarzy są właśnie odciski. Zgrubienia na skórze o owalnym kształcie bywają bardzo bolesne, a niekiedy nawet uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Jeśli więc zauważysz na swojej stopie takie zgrubienia, jak najszybciej udaj się do podologa, który zajmie się profesjonalnym usuwaniem odcisków.
Kolejną dolegliwością są modzele, czyli grube, stożkowate zrogowacenia na skórze pojawiające się głównie na piętach, ale też pod dużymi palcami. Aby je usunąć, należy użyć specjalnych, zmiękczających preparatów lub zastosować specjalne techniki podologicznego manicure.
Jeśli chodzi o pękające pięty, w tym przypadku najskuteczniejszym sposobem jest opracowanie zrogowaciałej skóry przy pomocy sterylnych urządzeń, założenie odciążenia, jak również opatrunku z preparatem regeneracyjno-odżywczym. Jeśli natomiast zmagasz się z wrastającym paznokciem, który może prowadzić do intensywnego bólu, rozwijania się infekcji czy stanów zapalnych, należy wyciąć drażniącą część paznokcia, założyć tamponadę lub opatrunek.
Pedicure podologiczny – na ratunek Twoim stopom
Aby zmniejszyć ryzyko występowania problemów ze stopami i zapobiec powstawaniu trudnych do wyleczenia infekcji, warto raz na jakiś czas – szczególnie przed maratonem itp. – zapisać się do wykwalifikowanego podologa. Taki specjalista wykona Ci manicure podologiczny, usunie zrogowaciałą, suchą skórę, nawilży stopy, obetnie, a także oszlifuje paznokcie, oczyści wały okołopaznokciowe. Po dokładnym opracowaniu podeszwy oraz paznokci możesz skorzystać również z pedicure SPA, czyli aromatycznej kąpieli stóp, peelingu i maski nawilżającej.
Zapraszamy do naszej kliniki podologii zlokalizowanej w Poznaniu przy ul. Abrahama 18. Zadbaj o swoje stopy i zapisz się na pedicure podologiczny już dziś!
tel: +48 690 450 410
kontakt@esteticspot.pl
ESTETIC Spot Sp. zo.o. wszelkie prawa zastrzeżone.
Bezpłatny parking pod Kliniką
KRS: 0000960740
ESTETIC SPOT Sp. z o.o.
NIP: 972 13 25 659
Abrahama 18, 61-615 Poznań
kontakt@esteticspot.pl
+48 690 450 410